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Le développement personnel et la psychologie sont des gros mots pour certains.
Le sujet est pourtant (très) vaste! Le développement personnel c’est pour moi une manière de progresser, à son rythme, dans différents domaines.
Je considère ça comme une sorte d’autoformation. Ça peut très bien être ton domaine de prédilection pour gagner en expertise.
Par exemple, si tu es:
- Développeur et que tu te formes sur le dernier langage à la mode
- Coach sportif et que tu te renseignes sur la dernière méthode d’entrainement
- Dans le marketing et que tu te formes sur le copywriting
Et bien tu te développes personnellement. C’est du développement personnel sur un sujet (très) spécifique.
De mon côté, j’essaie de garder une grande ouverture d’esprit et d’éveiller ma curiosité au travers de sujets diverses.
Je m’intéresse peut être à beaucoup trop de sujets. La programmation, plus globalement les nouvelles technologies, la photo, la nutrition, le fitness, la communication, l’entrepreneuriat, le marketing, la vente et la psychologie (humaine/sociale et individuelle) entre autres.
L’humain est au cœur de beaucoup de domaines que je viens de citer. Sur le plan physique et physiologique d’abord pour la nutrition et le sport, mais aussi sur le plan psychologique:
- Notre nutrition joue sur notre énergie, notre bien-être et notre humeur
- L’effort d’un sportif, son énergie et le goût du dépassement sont fortement liés à son mental, à son état psychologique
- La photo artistique (différent du photoreportage descriptif) a pour but de décrocher une émotion chez nous
- L’entrepreneur doit affronter des montagnes russes!! Il doit bien se connaitre. Il doit aussi connaitre ses collaborateurs. Il doit savoir communiquer avec les autres (collaborateurs, clients, fournisseurs… ). Il doit savoir vendre et marketer son produit, sa vision, et se vendre lui-même
- La communication interpersonnelle est purement liée à la psychologie des uns et des autres
- Le marketing et la vente cherchent à comprendre, à persuader, puis à convaincre un prospect pour déclencher l’achat ou l’action
Bref ! La psychologie me passionne.
Dans la psychologie, je distingue :
- La psychologie humaine / sociale. J’entends la psychologie de masse. Celle qui définit l’humain. Celle qui est “mécanique”, qui provient de nombreuses années d’évolution. Celle qui peut être liée aux rapports sociaux ou à notre programmation génétique. Celle qui est parfois le résultat chimique d’un cocktail d’hormones et qui nous pousse à agir comme le mammifère social que nous sommes.
- La psychologie individuelle. C’est la couche d’histoire personnelle propre à chacun, parfois heureuse, parfois malheureuse. Elle vient s’ajouter par-dessus tout ces “mécanismes humains”.
C’est très intéressant de comprendre cette psychologie humaine “mécanique” et personnelle chez les autres. Et si comme moi (l’homme faillible et imparfait que je suis, ce qui est parfois dur à accepter), tu te remets souvent en question, c’est aussi intéressant de faire l’exercice sur soi.
- Quels sont tes propres mécanismes?
- Comment ils se sont mis en place?
- Sont-ils bénéfiques?
- Est-ce qu’ils font sens?
- Est-ce que ça fait écho à mon histoire personnelle?
- Sont-ils toujours nécessaires?
Dans ce sens, j’ai fini il y a quelques semaines un livre écrit par Anne Ancelin Schützenberger, psychologue, qui porte sur la Psychogénéalogie:
Psychogénéalogie – guérir les blessures familiales et se retrouver soi
Ou: comment peut on, au travers des générations, consciemment ou inconsciemment, reproduire des situations parfois jamais exprimées oralement et remontant à plusieurs générations en arrière.
Dans le meilleur des cas, ce sont des situations et événements heureux. Plutôt bon à reproduire donc!!
Mais malheureusement, ça peut au contraire être la reproduction de tragédies familiales. Ou porter les fardeaux des erreurs, les souffrances, plaies et “fautes” non résolues du passé DES AUTRES.
Au travers de cet article je voulais partager les passages qui m’ont marqués, qui font écho parfois à des situations vécues (bien dans le mille même parfois) ou remarquées chez d’autres.
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